Acondicionamiento físico para todas las edades
Nos esforzamos por ofrecer entrenamientos diseñados para armonizar el cuerpo. Nuestros ejercicios están estructurados por etapas para ayudarte a construir una base sólida, que a su vez te ayudará a alcanzar objetivos físicos de forma segura y progresiva. Nuestros entrenamientos pueden ser de alta intensidad de la mano con las artes marciales mixtas y la defensa personal, todo ello orientado a promover una transformación física continua e integral, es un estilo de vida…
MMA - Artes Marciales Mixtas
Grappling también conocido como Arte Suave
El énfasis principal se pone en el combate cuerpo a cuerpo, que incluye agarrar, estrangular, inmovilizar y derribar a un oponente.
Wrestling o Lucha Grecorromana
Es un deporte en el que cada competidor intenta dominar a su adversario mediante lanzamientos y agarres utilizando únicamente la parte superior del cuerpo. El objetivo es ganar el combate haciendo que el adversario se estrelle contra el suelo y manteniendo ambos hombros presionados contra la colchoneta.
Muai Thai una mezcla entre Boxeo y Tae Kwon Do
Un deporte conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades. El cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de puños, pies, rodillas y codos, además de algunos barridos, sujeciones (para golpear) y lanzamientos.
Estiramientos basados en posiciones de Yoga
Los estiramientos ayudan a liberar tension en el cuerpo humano, ayudando a los músculos a tener mejor elasticidad beneficiando no solo a la perdida de peso si no también a crear el espacio suficiente para ayudar a esas personas en busca de construir masa muscular.
La Fisioterapia Deportiva
Consiste en trabajar y mejorar la condición muscular del deportista, evitando las cargas y estableciendo la higiene postural, en esta se pueden emplear varias técnicas para el desarrollo correcto y disciplinario del atleta.
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